夏季如何预防泌尿系统结石？专家提醒：调整饮食、适度运动、勿熬夜

2025-08-30 16:20:44 593次浏览

　　

　　中新网上海8月12日电 (陈静肖鑫)泌尿系结石是常见的泌尿系统疾病，近年来在中国发病率呈上升趋势，其形成与饮食习惯、生活方式、遗传及泌尿系统结构异常等多种因素相关。夏季是泌尿系统结石高发期，如何预防？

　　上海的泌尿外科专家王大伟12日接受采访时提醒民众调整饮食，减少高盐、高糖、高嘌呤、高脂肪食物摄入，控制草酸及钙元素含量高的食物；足量饮水，每日2000ml-3000ml，保持尿量每天大于2000ml，通过排尿稀释尿液预防结石。王大伟倡导通过适当运动，如慢跑、游泳等，加快新陈代谢。他同时希望民众避免熬夜，保持规律作息，防止过度劳累；定期做泌尿系统超声检查，积极治疗尿道炎、膀胱炎等泌尿系统疾病，减少结石发生风险。

　　如何治疗泌尿系统结石？作为上海交通大学医学院附属瑞金医院嘉定院区泌尿外科医生，王大伟介绍，以往，对于泌尿系统结石，医生通常采用输尿管软镜下钬激光碎石，再用取石网篮反复套取，但部分碎屑难以清除，需患者术后自行排出。如今，对付泌尿系统结石，医生有了新办法：输尿管软镜智能控压FANS技术。

　　与传统手术不同，医生可以输尿管软镜智能控压FANS技术通过人体自然尿道置入可转向的软镜输送鞘，配合智能控压吸附系统，在钬激光粉碎结石的同时，同步将碎石颗粒吸出，真正实现“即碎即清、边碎边清”。

　　在采访中，王大伟分享了一个45岁患者的病例。张先生(化名)因肾绞痛反复发作就诊。医生检查后发现其右侧输尿管上段有1.0厘米×0.8厘米的结石，右侧肾脏中盏和下盏各有一颗直径8毫米的结石，已引发右肾积水。利用输尿管软镜智能控压FANS技术，医生团队经过35分钟微创手术治疗，完成了三处结石的粉碎与清除。术后6小时，张先生即可下床活动；次日复查CT显示，结石完全清除，各项指标恢复正常。

　　“输尿管软镜智能控压FANS技术的核心在于突破了传统输尿管软镜手术的瓶颈。”王大伟解释，一方面，创新的头端可弯曲软镜鞘联合智能吸引系统，能在软镜引导下定向清除碎石。相比传统网篮取石，输尿管软镜智能控压FANS技术不仅速度更快，对体积小、网篮难抓取的粉末状结石也能高效清除，显著提高即刻结石清除率。

　　另一方面，智能压力控制系统可将肾盂内压实时稳定在安全阈值以下。一旦接近临界值，系统会自动触发安全提醒，避免肾盂高压，大幅提升手术安全性，降低术中及术后感染风险。

　　据悉，随着FANS技术在临床不断应用，患者可实现快速康复，平均住院时间仅1天-2天。(完) 【编辑:刘欢】

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